L'adulte

"Nous sommes changeants, en devenir, nous sommes un ensemble de possibles".

Hermann Hesse

Il y a quelques années encore on hésitait à parler de nos difficultés personnelles.

C'est à peine si l'on osait parler d'anxiété, de dépression. Le mal être au travail était relégué au silence... 

Fort heureusement la société a évolué et reconnaît que les problèmes d'ordre psychologique et relationnel peuvent nous affecter à un moment ou l'autre. Il est devenu plus facile et courant de recourir aux services d'un psychologue.

Bien que chaque demande soit unique, nous avons regroupé les principales raisons qui amènent les personnes à venir voir : 

Les motifs de consultation les plus fréquents : 

Une souffrance psychique 

Lorsque nous éprouvons des difficultés personnelles, leurs voies d'expression sont variées :

• On se sent mal dans sa peau, on se sent angoissé, stressé, cela pouvant aller jusqu'aux attaques de panique
• Des mouvements dépressifs, un sentiment de tristesse, une perte de goût, une baisse d'énergie, une érosion du sens de la vie, des troubles de l'image de soi (obsessions physiques, complexes invalidants), des troubles de l'estime de soi et avec eux leur florilège de conséquences telles que le sentiment de honte, de culpabilité, l'auto-dévalorisation.
• Des comportements inadaptés au quotidien : des troubles obsessionnels compulsifs, des conduites addictives (dépendance à une substance, aux jeux, dépendance affective, sexuelle...)
• Des troubles alimentaires : anorexie, boulimie (avec ou sans vomissements ou prise de laxatifs)
• Des troubles sexuels (perte de désir, troubles de l'érection, frigidité, anorgasmie, dysorgasmie...)
• Une hyperactivité
• Des symptômes somatiques récurrents (douleurs musculaires, migraines, troubles du sommeil...) sans qu'aucun diagnostic médical soit établi
• Des difficultés relationnelles, de communication; vécu d'exclusion, rejet, isolement, solitude...

Des événements de vie

• Un deuil, un divorce, une séparation, une rupture
• L'annonce d'une maladie grave, une maladie chronique, des douleurs chroniques

Il est courant que les gens sollicitent notre aide en rapport avec des évènements d'intensité émotionelle moindre mais néanmoins parfaitement légitimes :

• Une réorientation professionnelle, un déménagement, un projet, un coming-out...

Le désir d'entreprendre un travail sur soi

• Un questionnement sur soi, une recherche personnelle, l'envie de travailler sur un projet... peuvent également motiver une démarche vers un psychologue.

Une psychothérapie vous aide à découvrir les clefs pour gérer vos difficultés existentielles et construire voitre vie de manière plus satisfaisante.

Vos maux peuvent être entendus, élaborés et compris pour amener un désir de changement. Entreprendre un travail sur soi est primordial pour rompre un cycle de répétition et retrouver une cohérence interne. 

Selon l'objet de votre demande et de votre profil de personnalité, je vous proposerai un mode de prise en charge, voire une combinaison de plusieurs méthodes.

Vous pouvez retrouver les différents types de suivis dans la rubrique "Mon activité".